Yoga Retreat "Autumn vibes"

12. – 15. Oktober 2023

ab € 480 pro Person
3 Nächte inkl. 6 Yoga Einheiten & Halbpension

• Power Frühstück im Hotel
• 6 Yoga Einheiten mit Katharina Wieser-Lubenik
• Fermentier Workshop mit Gesundheitsfee Magret
• großzügiger Wellness & SPA-Bereich auf 1.300 m2
• einmaliges Fitnesscenter "SEGL´s Kraftplatz" mit Blick auf die Berge
• Zeit für Wellness, Entspannung und weitere Aktivitäten
• 6-Gang Abendmenü

 

Autumn Vibes

mit Katharina - Advanced Yoga Teacher & Yin Yoga Teacher

 

In diesem Retreat möchte ich dir einfach etwas Zeit mit dir schenken, um dich mit dem Herbst zu verbinden- einer Jahreszeit, die uns zum Rückzug und Loslassen einlädt. Mit smoothen Flows, Pranayama und Musik kurbeln wir gemeinsam unser Immunsystem an, bringen unseren Körper und Geist wieder in Gleichklang und verbinden uns mit dem Element Metall. Vinyasa flows am Morgen und ruhige, tiefgehende Yin Sequenzen am Abend schenken dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Tiefe und Entspannung. Die richtige Vorbereitung auf den Winter und die stille Jahreszeit.  - Katharina

All Levels welcome

 

Programm

12. Oktober 2023

• 16:30 bis 18:00 Uhr „Ankommen und Eintauchen“ welcome vinyasa & Meditation

13. Oktober 2023

• 08:30 bis 09:45 Uhr Connect with yourself - Flow
• 16:30 bis 18:00 Uhr Atempause für die Seele- Yin

14. Oktober 2023

• 08:30 bis 09:45 Uhr Flow in your day
• 12:00 bis 13:00 Uhr Play ground: du hast Fragen? Du brauchst hilfe? Du möchtest in ein Thema tiefer eintauchen? Play ground ist der beste Moment dafür!
• 16:30 bis 18:00 Uhr Autumn Yin

15. Oktober 2023

• 08:30 bis 09:45 Uhr "From Yang to Yin"