Eisbaden mit Sintija

15. – 18. Dezember 2022

ab € 480 pro Person
3 Nächte inkl. Wohlfühlpauschale

• tägliches gourmet Frühstücksbuffet
• Eisbaden Mentaltrainerin Sintija Federa
• tägliches 6-Gang Abendwahl Menü
• Musikabend in unserer gemütlichen Lobby
• 1.300 m² Wellness- und Spa-Bereich – Ihre Urlaubsoase
• Alle Alpenblick-Inklusivleistungen

Das Programm

• Donnerstag: Anreise / Check-In Ab 15 Uhr
  18 Uhr Treffpunkt – SPA Rezeption- Info und leichtes Atem Session - loslassen | 60 min.
• Freitag: 10 Uhr Seminar: Was ist Mentaltraining? Warum sollte Kälte unsere bester Freund sein? Wie atmest DU?
  11 Uhr Praxis: Mentale, Atem Übungen und Spiel mit der Kälte
  12:30 Pause
  13:30 Eisbaden in Zeller See (Treffpunkt SPA Rezeption)
  15:30 Ende / Sauna
• Samstag: 10 Uhr Praxis: Mental – Atemsession
  10:30 Wanderung mit Bikini/ Badehose zur Ebenbergalm
  12:30 Pause
  14 Uhr Praxis: Mental – Atemsession
  15 Uhr Ende / Sauna
• Sonntag: 10 Uhr Fragen Beantworten
  Atemsession und Eisbaden in Zeller See
  Abschieden / Ende