Pilates x Yoga | Flow Retreat mit Kathi & Aivan

24. - 27. September 2026

ab € 635 pro Person
3 Nächte inkl. Wohlfühlpauschale

Kathi

Ich bin Kathi, deine Pilates-Trainerin dieses Programms. Nach mehreren Jahren eigener Pilates Praxis, habe ich 2023 meine Matten und Reformer Pilates-Ausbildung in Melbourne bei Unite Health am Australian Institute of Physiotherapy and Pilates abgeschlossen. Ich liebe es, achtsame Pilates-Flows anzuleiten, mit einem starken Fokus auf Haltung und Ausrichtung, um meine Teilnehmerin:Innen zu helfen, sich sicher und selbstbewusst zu bewegen.

Aivan

Ich bin Aivan, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Klangtherapeutin mit einer Leidenschaft für traditionelle und spirituelle Praktiken. Ich habe Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga in Nepal und Teneriffa trainiert, meine 500-Stunden-YTTC abgeschlossen und eine Zertifizierung in Klangtherapie in Wien erworben. Mein Unterricht verbindet achtsame Bewegung, Atembewusstsein und innere Verbundenheit.

 

 

Deine Auszeit für neue Stärke


Unser Pilates- & Yoga-Retreat bietet ein ausgewogenes Zusammenspiel aus achtsamer Bewegung, Entspannung und Gemeinschaft.
Das Programm ist darauf ausgerichtet, Körper und Geist gleichermaßen zu regenerieren, und umfasst eine vielfältige Auswahl an Pilates- und Yoga-Praktiken – von kraftaufbauenden Pilates-Flows bis hin zu regenerierenden Yin-Yoga-Flows.
Eingebettet in die landschaftlich reizvolle Umgebung von Zell am See wird das Retreat durch nährstoffreiche Mahlzeiten, den Zugang zum Hotel-Spa- und Wellnessbereich, sorgfältig zusammengestellte Goodie-Bags sowie besondere Möglichkeiten für individuelles 1:1-Coaching ergänzt.

 

Bei Bedarf werden die Kurseinheiten in Englisch angeleitet.

Ornament Icon, 4*s Hotel Alpenblick Zell am See

Wohlfühlpauschale inklusive

Ihr Retreatprogramm

Donnerstag

  • Ab 15:00 Uhr Anreise
  • 15:30 - 16:30 Uhr Pilates Foundations & Core Activation
  • 16:30 Kaffeepause
  • 17:00 - 18:00 Uhr Heart Opening Hatha Yoga Flow
  • 19:30 Uhr Willkommensdinner
  • 21:00 Uhr Intention Setting Ritual

Freitag

  • Ab 07:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Uhr Strength & Sculpt Pilates Flow (mit Pilates Band)
  • 14:00 - 18:00 Uhr Optionales Outdoor Programm oder Freizeit
  • 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen
  • 21:00 - 22:00 Uhr Yin Flow x Soundhealing (mit Kristallen & tibetischen Klangschalen)

 

Samstag

  • ab 07:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Uhr Balance & Stability Pilates Flow (mit Yoga Block)
  • ab 12:00 Uhr optionales 1:1 Pilates/Yoga Coaching oder Freizeit
  • 17:00 - 18:00 Uhr Dynamic Vinyasa Flow
  • 19:00 Uhr Gemeinsames Farewell Dinner

 

Sonntag

  • 08:00 - 08:45 Uhr Classic Pilates Flow
  • 09:00 - 10:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Check-Out Uhr
  • ab 11:00 Uhr individuelle Abreise
Ornament Icon, 4*s Hotel Alpenblick Zell am See

3 Nächte ab

€ 635,-*

pro Person im Doppelzimmer

3 Nächte ab

€ 775,-*

pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Anfragen Buchen

*Alle Preise verstehen sich pro Person und Tag, exklusive Ortstaxe (Euro 2,05/Tag - ab 15 Jahren pro Erwachsener) und Guest Mobility Ticket Euro 0,55 pro Person und Nacht.

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