Yoga im Sportresort Alpenblick

Retreat "connect Yin & Yang"

09. – 12. Mai 2024

ab € 595 pro Person
3 Nächte inkl. 6 Yoga Einheiten & Halbpension

 

Retreat “connect Yin & Yang“

mit Katharina

-Advanced Yoga Teacher, Patrick Broome Academy (500h)

-Yin Yoga Teacher, Helga Baumgartner Mindful Yin+Yoga (160h)

und Liesa

-Advanced Yoga Teacher, Patrick Broome Academy (500h)

 

Die beiden haben sich bei ihrem ersten Teacher Training kennengelernt und sofort eine tiefe Verbindung gespürt, aus der sich eine Herzens-Freundschaft entwickelt hat. Ihre Liebe und Faszination zum Yoga teilen die lebensfrohen Mädels nun schon einige Jahre. Bald war ihnen klar, dass sie gemeinsam den Yoga-Funken
versprühen möchten. Ihre Liebe zu Energy-Flows, zum Fühlen, Wahrnehmen und die Bereitschaft körperlich und seelisch in die Tiefe zu gehen, zeigt sich in jeder ihrer Stunden.

In ihrem Retreat möchten sie Dich näher zu DIR bringen, um deine Yin und Yang Elemente zu entdecken und zu harmonisieren.

Schenke dir ein paar Tage, die dir einfach guttun.

- All Levels welcome -

 

Dich erwartet:

-Vinyasa flow

-Pranayama und Meditation

-Yin Yoga mit Fokus auf Elemente, Meridiane, Muskeln und Chakren

-Yoga Nidra

-vertiefendes Eintauchen in Haltungen

-Play Ground time: Fragen- Antwortstunde zu Haltungen, Philosophie, uvw.

-eine Reise in die Welt der ätherischen Öle und ihre faszinierende Heilkraft

 

Programm

09. Mai 2024

  • Welcome circle and Yin Yoga 90´Min

10. Mai 2024

  • 8:30-9:45 Uhr Vinyasa Flow mit Pranayama und Meditation 75 Min.
  • 11:30-12:30 Uhr Play Ground time: hast du Fragen? Möchtest du mehr wissen über etwas, dann besprich es in dieser Stunde gerne mit uns (Haltungen, Atemtechniken, Meditationen, Erfahrungen)
  • 16:30-18:00 Uhr connect to your Yin 90 Min.

11. Mai 2024

  • 8:30-9:45 Uhr Vinyasa Flow mit Pranayama und Meditation 75 Min
  • 11:30-12:30 Uhr Erfahre mehr über Ätherische Öle und ihre Heilkraft, über die natürliche Hausapotheke und wie du dich GLÜCKLICH ÖLEN kannst.
  • 16:30-18:00 Uhr love & harmony Yin 90 Min

12. Mai 2024

  • 8:00-9:30 Uhr Closing Session 90 Min.

 

3 Nächte ab

€ 695

pro Person im Doppelzimmer

3 Nächte ab

€ 785

pro Person im Einzelzimmer

*exkl. Ortstaxe von € 2,05 pro Person und Nacht.

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