"(re)treat yourself"

18. – 21. Mai 2023

ab € 480 pro Person
3 Nächte inkl. 6 Yoga Einheiten & Halbpension

• Power Frühstück im Hotel
• 6 Yoga Einheiten mit Katharina Wieser-Lubenik
• Fermentier Workshop mit Gesundheitsfee Magret
• großzügiger Wellness & SPA-Bereich auf 1.300 m2
• einmaliges Fitnesscenter "SEGL´s Kraftplatz" mit Blick auf die Berge
• Zeit für Wellness, Entspannung und weitere Aktivitäten
• 6-Gang Abendmenü

 

Komm in deine Mitte

mit Katharina - Advanced Yoga Teacher & Yin Yoga Teacher

 

In diesem Retreat möchte ich dir einfach etwas Zeit mit dir schenken, um dich mit deiner Yoga-Praxis besser zu verbinden, ich möchte dir den Raum schenken, herauszufinden,  was du für dich  brauchst, was dir gut tut. Begleitet von heißen Vinyasa flows mit Pranayama und Musik gehen wir über in ruhige, tiefgehende Yin Sequenzen, in denen du deinen Blick nach Innen richten kannst. Lerne dich liebevoll zu umarmen und dir das zu geben, was du JETZT gerade brauchst: komm in deine Mitte. - Katharina

All Levels welcome

 

Programm

18. Mai 2023

• 16:30 bis 18:00 Uhr  „Ankommen und Eintauchen“ welcome vinyasa & Meditation

19. Mai 2023

• 08:30 bis 9:45 Uhr Wake Up Flow        
• 16:30 bis 18:00 Uhr Yin up Your heart

20.Mai 2023

• 08:30 bis 9:45 Uhr Morning Twists and bends
• 12:00 bis 13:00 Uhr Play ground: du hast Fragen? Du brauchst hilfe? Du möchtest in ein Thema tiefer eintauchen? Play ground ist der beste Moment dafür!
• 16:30 bis 18:00 Uhr deep Yin und Yoga Nidra

21. Mai 2023

• 08:30 bis 09:45 Uhr „Dragon Flow“