Professionelles Laufcamp im Frühsommer, 4*S Sporthotel Alpenblick

Sleep, Eat, Run

26. – 29. Mai 2022

ab € 590 pro Person
3 Nächte inkl. Lauftraining & Halbpension

  • Tägliches Gourmet Frühstücksbuffet
  • Trainingsprogramm mit dem mit dem Trainerteam um den ehemaligen Profi-Crossläufer Andreas Tomaselli
  • Videoanalysen
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Laufschuhtest mit der Möglichkeit zum ermäßigten Laufschuhkauf der Marken Brooks, Saucony, Inov8, Salomon und Scarpa
  • Zeit für Wellness, Entspannung und weitere Aktivitäten
  • 5-Gang Abendmenü

 

Sleep, eat, run zwischen Gletscher, Berg und See

Frühsommerliches Laufcamp für Hobbyläufer:innen zum Saisonauftakt

Der Wonnemonat Mai lockt nach draußen und die Natur scheint alles zu geben: Die Wiesen sind sattgrün, hoch oben auf den Bergen ergeben sich auch die letzten Schneeresten der Sonne und die ersten Mutigen wagen schon einen Sprung in den See. Nun ist die allerbeste Zeit, um den natürlichen Bewegungsdrang zu nutzen und das eigene Training auf ein neues Niveau zu heben. Das exklusive Laufcamp zum Saisonauftakt richtet sich an Hobby-Läufer:innen, die mühelos zwischen acht und zehn Kilometer zurücklegen und Lust haben, sich unter professioneller Anleitung läuferisch zu verbessern.

 

Sich laufend verbessern

Gemeinsam mit einem versierten Trainerteam rund um den ehemaligen Profi-Crossläufer Andreas Tomaselli geht es an diesen vier Tagen von 26. bis 29. Mai 2022 um perfektes Körpergefühl, Rhythmus und Leichtfüßigkeit. Das Laufcamp steht im Zeichen der Ganzheitlichkeit und im Sinne des „Natural Runnings by Franz 33“. Es umfasst tägliche Laufeinheiten im Stadion und auf den 21 grandiosen Laufstrecken in Zell am See-Kaprun ebenso wie Unterstützung bei der individuellen Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Laufschuhberatung sowie Kamingespräche zum Thema Ernährung und mehr.

 

Exklusives Camp in kleinem Rahmen und für großen Ambitionen

Das Camp richtet sich an Frauen und Männer, die ihre Lauftechnik anhand von Video-Analysen und professionellen Technikeinheiten verbessern möchten. Die Läufe rund um den Zeller See sowie auf Trailrunning-Wegen auf der Schmittenhöhe und am Fuße des Kitzsteinhorns werden mit Stabilisations- und Krafttrainings ergänzt.

Die Gruppe ist mit 10 bis 15 Personen klein und exklusiv. Um ein Optimum an Training und Spaß zu garantieren, sind mehrere Trainer:innen vor Ort, die die Gruppen betreuen.

Auch neues Material kann getestet werden: Alle Camp-Teilnehmer:innen haben die Möglichkeiten, einen neuen Laufschuh zum ermäßigten Preis von nur 75 Euro zu erwerben.

Gewohnt wird während des Laufcamps im 4-Stern-Superior-Hotel Sportresort Alpenblick, das Gäste mit einem modernen Ernährungsstil und einem großzügigen SPA verwöhnt.

 

Detailprogramm

Donnerstag, 26.05.2022

  • Anreise und Check-In im Sportresort Alpenblick Zell am See
  • 18:00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen
  • 5-Gang-Menü im Hotel
  • 20:30 Uhr Kamingespräch mit den Trainern, welche Wünsche hast Du für dieses Laufcamp

 

Freitag, 27.05.2022

  • 8:00 Uhr Frühstück im Hotel
  • 10:00 Uhr Gemeinsamer Dauerlauf im Gelände, Kennenlernen und Gespräche mit den Trainern, 2 Gruppen
  • 13.00 Uhr individuelle Gespräche mit den Trainern, danach Zeit für Wellness im Hotel
  • 16:00 Uhr Techniktraining mit Videoanalyse I, Laufschuhberatung, Testcenter im Laufstation
  • 18:30 Uhr 5-Gang-Menü im Hotel
  • 20.30 Uhr Videoanalyse II, Trainingsplanung I, Diskussionsabend zu allen Laufthemen

 

Samstag, 28.05.2022

  • 8:00 Uhr Frühstück im Hotel
  • 10:00 Uhr Krafttraining für Läufer im Laufstation
  • 13.00 Uhr individuelle Gespräche mit den Trainern, danach Zeit für Wellness im Hotel
  • 16:00 Uhr individuelles Lauftraining mit Leistungsdiagnostik im Gelände, Trainingseinheit mit Belastungscharakter
  • 18:30 Uhr 5-Gang-Menü im Hotel
  • 20.30 Uhr Trainingsplanung II, Diskussionsabend zum Thema Schlafen und Essen

 

Sonntag, 29.05.2022

  • 8:00 Uhr Frühstück im Hotel
  • 10:00 Uhr Dehnen, Kräftigen, Mobilisieren – Koordinationstraining im Laufstadion
  • 12.00 Uhr Leichtes Mittagessen (optional)
  • Heimreise

 

Stornobedingungen: (lt. Österreichischen Hotelvertragsbedingungen)

  • Kostenfreie Stornierung bis 30 Tage vor Anreise
  • ab 1 Monat bis 1 Woche vor Anreise 70 % des gesamten Arrangementpreises
  • ab 1 Woche bis 1 Tag vor Anreise 90 % des gesamten Arrangementpreises
  • Ab 1 Tag vor Anreise und bei Nicht-Anreise: 100 % des gesamten Arrangementpreises
  • Sollte eine Teilnehmer unmittelbar vor der Reise an COVID 19 erkranke, so kann er/sie kostenlos stornieren

3 Nächte ab

€ 590*

pro Person

*exkl. Ortstaxe: € 2,05 pro Person und Nacht

Zurück