Die Magie der Stille

06. – 08. Dezember 2024

ab € 455 pro Person
2 Nächte inkl. 6 Yoga Einheiten & Halbpension

• Power Frühstück im Hotel
• 6 Yoga Einheiten mit Katharina Wieser-Lubenik
• großzügiger Wellness & SPA-Bereich auf 1.300 m2
• einmaliges Fitnesscenter "SEGL´s Kraftplatz" mit Blick auf die Berge
• Zeit für Wellness, Entspannung und weitere Aktivitäten
• 6-Gang Abendmenü

 

"the magic of silence"

mit Katharina
-Advanced Yoga Teacher, Patrick Broome Academy (500h)
-Yin Yoga Teacher, Helga Baumgartner Mindful Yin+Yoga (160h)

 

Im Spätherbst und im Advent tauchen wir in eine ruhige und besinnliche Zeit ein. Genau diese Qualitäten der Ruhe und Besinnlichkeit möchte ich dir schenken in dem Retreat mit mir. Ruhige und kraftvolle Flows am Morgen, und tiefgehende besinnliche Yin Sequenzen am Abend verzaubern dir deine Adventszeit. Runter kommen vom Alltag, Zeit für dich, Ruhe und Kraft tanken, sich um sich selbst kümmern und sich mit Yoga in die ruhige Zeit einzuschwingen.

All Levels welcome

 

Programm

06. Dezember 2024

• 16:30 bis 18:00 Uhr „Ankommen und Eintauchen“ Welcome Yin & Yoga Nidra – eröffne dir den Raum der Stille und der Achtsamkeit.

07. Dezember 2024

• 08:30 bis 09:45 Uhr Morning Flow erwecke die Kraft der Erdung in dir!
• 16:30 bis 18:00 Uhr autumn Yin ernte deine Früchte und erforsche die Magie der Erde!

08. Dezember 2024

• 08:30 bis 09:45 Uhr "Elemental Flow" schenk dir diese Zeit für DICH in deiner Morgenroutine!
• 12:00 bis 13:00 Uhr „Öl`dich glücklich“ Vortrag. Die Magie der Ätherischen Öle und ihre Heilkraft kennen lernen.
• 16:30 bis 18:00 Uhr Winter Yin – komm in deine Stille und erfahre die Besonderheit des Winters!