Yoga im Garten, 4*s Sporthotel Alpenblick Zell am See

Regeneration

Work Life Balance

Der Weg zum Glück führt über das Ziel. Und dieses Ziel ist durch eine ausgeglichene Work-Life-Balance erreichbar. Klingt zunächst, als wäre das einfach.

Aus wissenschaftlicher Perspektive handelt es sich aber um kein einheitliches Phänomen, sondern vielmehr um ein ganzes Themengebiet, das eine zentrale Frage aufwirft: In welcher Beziehung stehen in meinem Leben Berufs- und Privatleben und wie spielen sie zusammen?

Die »Work«-Komponente bezieht sich normalerweise auf die Erwerbsarbeit, die »Life«-Komponente auf andere Lebensbereiche wie etwa Familie, Freundschaften, Gesundheitsverhalten, soziales und kulturelles Engagement etc.

Stretching im 4*s Sporthotel Alpenblick Zell am See

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Nehmen Sie sich kurz Zeit für einen Rückblick, der Ihnen zeigt, wie es um Ihre Lebensbereiche steht. Sind die 4 Lebensbereiche ausgewogen? Was kommt zu kurz? Überlegen Sie, welche Bereiche in Ihrem Leben besonders wichtig sind. Wie viel Prozent würden Sie gerade jetzt den einzelnen Bereichen zuordnen?

Mit unserem Fitmindbody Programm oder einzelnen Workshops & Yoga-Retreats finden Sie Ihre perfekte Work-Life-Balance, die Sie gesund und leistungsfähig hält.

Ornament Icon, 4*s Hotel Alpenblick Zell am See

4 Lebensbereiche, die Ihre Lebensbalance ausmachen:

  • Körper & Gesundheit: Ernährung, Erholung, Entspannung, Fitness, Lebenserwartung
  • Arbeit & Leistung: Beruf, Geld, Erfolg, Karriere, Wohlstand, Vermögen
  • Familie & Kontakt: Freunde, Zuwendung, Anerkennung