Expertenteam im 4*s Sporthotel Alpenblick Zell am See

Unser Expertenteam

Sie warten auf ein Wunder: Wann macht Sport endlich Spaß und bringt mich auf mein höchstes Fitness-Level? Schon bald! Und das sogar im Urlaub. Aktiv- und Sporturlaube liegen voll im Trend. Endlich Zeit haben für Bewegung, neue Sportarten ausprobieren, sich unbegrenzt auspowern. Wie Sie mit Glücksgefühlen im Flow abheben, zeigt Ihnen das Alpenblick Experten Team.

Ornament Icon, 4*s Hotel Alpenblick Zell am See

Unser Team

Unser Kern-Team bilden die Trainer Alex Auernigg, Jana Jedelska und Hannes Schmuck. Ergänzt wird das Alpenblick Experten Team durch externe Spezialisten, die je nach Bedarf bzw. für Workshops und spezielle Themenwochen oder -wochenenden ihr Know-how vermitteln.

Alex Auernigg

Unser neuer Top-Trainer Alex Auernigg besticht mit seinem breiten Ausbildungsspektrum: In seinem Masterstudium Sport-und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg sammelte er Laborerfahrung bei der Ganganalyse (Vicon, PedoPed, Moticon) und über eine Studie zum Ausdauersport lernte er den Umgang mit den hilfreichen Instrumenten Spiroergometrie (COSMED), Laktatuntersuchung und Bioimpedanzanalyse. Die erfolgreichen Ringer des österreichischen Nationalkaders verdanken ihm ihre Kondition.

Eine Diplom-Massageausbildung am Massage-Institut Herricht in Wien sowie ein Diplom zum Veganen Ernährungstrainer ergänzen sein beeindruckendes Portfolio.

Jana Jedelska

Jana Jedelska gehört seit 2015 zum Team des Sportresort Alpenblick. Als flexible, kreative Trainerin für ein gesundes Leben leitet Sie unseren „Fit-Club“, der Sport, Ernährung und positives Denken kombiniert. Sie übernimmt die selbständige Betreuung und Beratung der Gäste und stellt das Sport- und Aktivprogramm zusammen. Da sie aus einer Sportlehrerfamilie kommt, übte Jana schon als Kind verschiedene Sportarten wie Basketball, Badminton, Klettern und Wassersport aus. Als Triathletin kann sie mit 2. und 3. Plätzen in der Olympischen Distanz beim Ironman 70.3 Zell am See auf eine stolze Erfolgsbilanz blicken.

Hannes Schmuck

Hannes Schmuck ist staatlich geprüfter Fitnesslehrwart (BAfL Linz), selbständiger Coach/Personal Trainer mit langjähriger Trainererfahrung. Seine Trainingsschwerpunkte liegen auf Krafttraining für Frauen, Männer und Senioren – einzeln und in der Gruppe. Sein Leitspruch: Mit gezieltem Kraft-Ausdauer-Training verbessert sich die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems, man verhindert Dysbalancen und beugt gesundheitlichen Problemen vor.

Marie Leimgruber

Marie Leimgruber ist Spezialistin für Spiralstabilisation, einer Bewegungslehre nach Dr. Richard Smisek, bei der die Spiralmuskelketten gedehnt, mobilisiert und gekräftigt werden. Durch das viele Sitzen/Liegen und wenige Stehen/Gehen verkürzen sich einige Muskeln dauerhaft, andere wiederum sind überdehnt. Mit gezielten Übungen können hier in kurzer Zeit gute Ergebnisse in Bezug auf eine entlastende Körperhaltung für Gelenke und Bandscheiben erzielt werden.

Sybille Hohnhaus

Sybille Hohnhaus hat eine Yoga-Lehrer-Ausbildung in München (Yoga Alliance) absolviert, 15 Jahre Yoga-Erfahrung und eine Ausbildung für Entspannungstechniken und Ernährungsberatung (Awela Akademie). Als Yoga-Trainerin setzt sie auf Beobachtung und Unterstützung, um Fehlstellungen zu vermeiden und je nach körperlichen Herausforderungen Haltungen zu modifizieren. Sybille Hohenhaus betreut unsere saisonale Yoga-Workshops und Yoga-Wochenenden, in denen auch Yogatherapie eingesetzt wird.